Autor: James W. Williams

    Número de Páginas: 165

    Descarga la muestra Gratis 👉Manejo de la Ira


    El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad 

    Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente.

    En el interior descubrirás:

    • Por qué nos enojamos tanto... y cómo saberlo antes de que suceda
    • Cómo reconocer y manejar tus emociones
    • Por qué el control de la ira es crucial para el éxito en la vida
    • Técnicas prácticas y fáciles de implementar para ayudar a controlar el estrés
    • Cómo rehacer tu mente con un nuevo enfoque de la vida
    • Cómo hacer un cambio en tu estilo de vida que mejore tu bienestar a nivel físico, mental y emocional
    • Cómo ser plenamente consciente de tus pensamientos y emociones - para que nunca pierdas el control de nuevo
    • Y mucho más...

    Cuando sabes cómo manejar la ira, tanto la tuya como la de los demás, te conviertes en el amo de tus emociones. Y cuando puedes controlar tus emociones controlas fácilmente cualquier situación en la que te encuentres. Este libro te mostrará formas efectivas de sintonizar con tus emociones y entender por qué te sientes de la manera en que lo haces. Aprenderás las razones por las que a veces nos enojamos, y qué hacer al respecto.

    Manejo de la Ira

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    Autor: James W. Williams

    Número de Páginas: 165

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    El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad 

    Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente.

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    • Por qué nos enojamos tanto... y cómo saberlo antes de que suceda
    • Cómo reconocer y manejar tus emociones
    • Por qué el control de la ira es crucial para el éxito en la vida
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    • Cómo rehacer tu mente con un nuevo enfoque de la vida
    • Cómo hacer un cambio en tu estilo de vida que mejore tu bienestar a nivel físico, mental y emocional
    • Cómo ser plenamente consciente de tus pensamientos y emociones - para que nunca pierdas el control de nuevo
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