Autor: Allan Trevor
Páginas: 246
Descarga la muestra Gratis 👉 Ansiedad, Te Dejo Ir
Imagina que existiese un método mágico de calmar y detener la ansiedad. Imagina que pudieras dimensionar correctamente tu ansiedad y darle la importancia que se merece, privándola de todo su poder.
Imagina que pudieras no sólo ayudarte a ti mismo a sanar al instante y vencer a la ansiedad, sino ayudar a algún ser querido que más amas, de un modo que cubra todas sus necesidades.
Imagina además que tienes la capacidad de eliminar todas las dudas de tu mente, al instante, y que todos tus miedos los repeles sin piedad.
¿Si algo así fuese real, ¿lo probarías?
Apuesto a que sí.
Pero tú no crees en los milagros. Yo tampoco.
Sin embargo, el método que te he descrito arriba existe y funciona. Y lo encontrarás en este libro.
Una vez finalices esta lectura:
- Sabrás cómo poner fin a la ansiedad y los ataques de pánico casi de forma automática
- Tendrás a tu disposición 10 formas efectivas de vencer tu ansiedad por completo
- Sabrás qué estrategias aumentan tu ansiedad y cómo evitarlas a toda costa (huye de estas estrategias sí o sí, si no quieres multiplicar tu ansiedad)
- Descubrirás 13 secretos para superar cualquier miedo que tengas y que te genere ansiedad
- Te daré 20 poderosas frases que debes repetir en tu mente para calmar tu ansiedad casi al instante
- Aprenderás los ejercicios de respiración profunda más eficaces, automáticos y potentes para eliminar la ansiedad (científicamente comprobados)
- Dejarás de darle importancia a lo que los demás piensen de ti, y así controlar gran parte de tu ansiedad
Ansiedad, Te Dejo Ir
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Autor: Allan Trevor
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