Nº de páginas: 342
Autor: Mihaly Csikszentmihalyi
Descarga la muestra Gratis 👉 Fluir, Una psicología de la felicidad
Fluir es un estado óptimo del ser en el que la concentración activa y la absorción en la actividad creativa conducen a la sensación de un tiempo completamente suspendido: uno está alerta, lleno de energía y libre de timidez. A través de una gran cantidad de estudios de casos, experimentos controlados e investigaciones de personajes históricos, este estudio ilustra que el flujo es un estado singularmente productivo y deseable. Se incluyen instrucciones para alcanzar un estado de fluidez y utilizarlo para liberar la ansiedad y el aburrimiento, establecer objetivos y redirigir la energía para tomar el control de la vida.
En la vida, cada persona siente de vez en cuando un estado de experiencia óptima, eso momentos en los que uno se siente poseído por un profundo sentimiento de gozo creativo, de concentración activa, de absorción en lo que se está haciendo. Como resultado de investigaciones sicológicas, este libro explica que el meollo de la “experiencia óptima” es un estado de conciencia al que denomina fluir. También explica cómo este fluir puede ser controlado y provocado, cómo uno puede ajustar sus energías y sus habilidades a los retos concretos de la vida.
Nº de páginas: 342
Autor: Mihaly Csikszentmihalyi
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Fluir es un estado óptimo del ser en el que la concentración activa y la absorción en la actividad creativa conducen a la sensación de un tiempo completamente suspendido: uno está alerta, lleno de energía y libre de timidez. A través de una gran cantidad de estudios de casos, experimentos controlados e investigaciones de personajes históricos, este estudio ilustra que el flujo es un estado singularmente productivo y deseable. Se incluyen instrucciones para alcanzar un estado de fluidez y utilizarlo para liberar la ansiedad y el aburrimiento, establecer objetivos y redirigir la energía para tomar el control de la vida.
En la vida, cada persona siente de vez en cuando un estado de experiencia óptima, eso momentos en los que uno se siente poseído por un profundo sentimiento de gozo creativo, de concentración activa, de absorción en lo que se está haciendo. Como resultado de investigaciones sicológicas, este libro explica que el meollo de la “experiencia óptima” es un estado de conciencia al que denomina fluir. También explica cómo este fluir puede ser controlado y provocado, cómo uno puede ajustar sus energías y sus habilidades a los retos concretos de la vida.