N潞 de p谩ginas: 342

    Autor: Mihaly Csikszentmihalyi 

    Descarga la muestra Gratis 馃憠 Fluir, Una psicolog铆a de la felicidad


    Fluir es un estado 贸ptimo del ser en el que la concentraci贸n activa y la absorci贸n en la actividad creativa conducen a la sensaci贸n de un tiempo completamente suspendido: uno est谩 alerta, lleno de energ铆a y libre de timidez. A trav茅s de una gran cantidad de estudios de casos, experimentos controlados e investigaciones de personajes hist贸ricos, este estudio ilustra que el flujo es un estado singularmente productivo y deseable. Se incluyen instrucciones para alcanzar un estado de fluidez y utilizarlo para liberar la ansiedad y el aburrimiento, establecer objetivos y redirigir la energ铆a para tomar el control de la vida.

    En la vida, cada persona siente de vez en cuando un estado de experiencia 贸ptima, eso momentos en los que uno se siente pose铆do por un profundo sentimiento de gozo creativo, de concentraci贸n activa, de absorci贸n en lo que se est谩 haciendo. Como resultado de investigaciones sicol贸gicas, este libro explica que el meollo de la 鈥渆xperiencia 贸ptima鈥 es un estado de conciencia al que denomina fluir. Tambi茅n explica c贸mo este fluir puede ser controlado y provocado, c贸mo uno puede ajustar sus energ铆as y sus habilidades a los retos concretos de la vida.

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    Fluir es un estado 贸ptimo del ser en el que la concentraci贸n activa y la absorci贸n en la actividad creativa conducen a la sensaci贸n de un tiempo completamente suspendido: uno est谩 alerta, lleno de energ铆a y libre de timidez. A trav茅s de una gran cantidad de estudios de casos, experimentos controlados e investigaciones de personajes hist贸ricos, este estudio ilustra que el flujo es un estado singularmente productivo y deseable. Se incluyen instrucciones para alcanzar un estado de fluidez y utilizarlo para liberar la ansiedad y el aburrimiento, establecer objetivos y redirigir la energ铆a para tomar el control de la vida.

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