Autor: Alex Light 

    P谩ginas: 293

    Descarga la muestra Gratis 馃憠 Haz las paces con tu cuerpo

    Una gu铆a urgente y esclarecedora para renegar de la cultura de las dietas y aprender a hacer las paces con nuestros cuerpos.

    Cuando nos miramos en el espejo, muchos de nosotros vemos una imagen del antes. Pero no es culpa nuestra que veamos nuestros cuerpos como proyectos que necesitan un trabajo constante. Nos han ense帽ado a vernos como un conjunto de 谩reas problem谩ticas para las que la multimillonaria industria de las dietas tiene las soluciones.

    Trabajando con expertos en los campos de la psicoterapia, el fitness y la nutrici贸n, la autora le dar谩 las claves a los lectores para que encuentren libertad en la expresi贸n de sus cuerpos.

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