Autor: John Carlos
Número de Páginas: 61
MUESTRA GRATIS👉 Yoga Mudras
Cuando escuchas la palabra 'Yoga', lo más probable es que te imagines una esbelta persona que hace estiramientos y poses inusuales que parecen requerir mucho esfuerzo flexibilidad. Si bien es cierto, eso es solo una parte del Yoga y definitivamente hay más que eso. Una parte del cuerpo en la que mucha gente (especialmente aquellos que son nuevos en el yoga) parece no pensar nunca o prestar mucha atención son las manos. Nuestro cuerpo está lleno de energía, y nuestras manos (en combinación con otras partes del cuerpo) son capaces de equilibrar esa energía llegando a una perfecta armonía. En este libro vamos a hablar de Mudras, que implica el arte de los gestos con las manos que se utiliza en el Yoga. Si bien los mudras son un aspecto más sutil del yoga que, por ejemplo, doblar todo el cuerpo, pueden hacer maravillas para la mente y el cuerpo cuando se combinan con otros ejercicios o solo. Leyendo este libro podrás incorporar Mudras a tu vida.
Autor: John Carlos
Número de Páginas: 61
MUESTRA GRATIS👉 Yoga Mudras
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