Autor: Alex Light 

    P谩ginas: 293

    Descarga la muestra Gratis 馃憠 Haz las paces con tu cuerpo

    Una gu铆a urgente y esclarecedora para renegar de la cultura de las dietas y aprender a hacer las paces con nuestros cuerpos.

    Cuando nos miramos en el espejo, muchos de nosotros vemos una imagen del antes. Pero no es culpa nuestra que veamos nuestros cuerpos como proyectos que necesitan un trabajo constante. Nos han ense帽ado a vernos como un conjunto de 谩reas problem谩ticas para las que la multimillonaria industria de las dietas tiene las soluciones.

    Trabajando con expertos en los campos de la psicoterapia, el fitness y la nutrici贸n, la autora le dar谩 las claves a los lectores para que encuentren libertad en la expresi贸n de sus cuerpos.


    Autor: Suzanne Powell

    P谩ginas: 90

    Descarga la muestra Gratis 馃憠 Detox

    Nacemos en un cuerpo que es una m谩quina perfecta. Sin embargo, a lo largo de la vida, debido a una alimentaci贸n poco equilibrada, a la toxicidad y al estr茅s, aparecen el malestar f铆sico y la enfermedad. Tarde o temprano, debemos ayudar a nuestro cuerpo a limpiar las impurezas acumuladas. Siendo conscientes de nuestra parte espiritual, entenderemos que al proceso de detox f铆sico debe a帽adirse el mental y emocional. Solo as铆 lograremos los cambios que pueden regalarnos nuestra mejor versi贸n. La limpieza ha de ser completa para integrar todas las lecciones que el universo quiere que aprendamos. Este no es un manual convencional de instrucciones para purificar tu organismo. La autora va mucho m谩s all谩: nos explica con sencillez, valent铆a y honestidad su propio camino de detox y nos abre una ventana a su mente y a su coraz贸n. Suzanne Powell ha pasado por experiencias intensas, enriquecedoras, y tambi茅n dif铆ciles, acumulando liberadoras lecciones que ahora desea compartir con sus lectores desde el alma, para que todos podamos despertar a una vida nueva (y m谩s saludable).


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