Autor: Alex Light 

    Páginas: 293

    Descarga la muestra Gratis 👉 Haz las paces con tu cuerpo

    

    Una guía urgente y esclarecedora para renegar de la cultura de las dietas y aprender a hacer las paces con nuestros cuerpos.

    Cuando nos miramos en el espejo, muchos de nosotros vemos una imagen del antes. Pero no es culpa nuestra que veamos nuestros cuerpos como proyectos que necesitan un trabajo constante. Nos han enseñado a vernos como un conjunto de áreas problemáticas para las que la multimillonaria industria de las dietas tiene las soluciones.

    Trabajando con expertos en los campos de la psicoterapia, el fitness y la nutrición, la autora le dará las claves a los lectores para que encuentren libertad en la expresión de sus cuerpos.



    Autor:  Facundo Pereyra

    Páginas: 261

    Descarga la muestra Gratis 👉 La vida después del reseteo


    Ya hice el reseteo y ahora, ¿cómo sigo?

    • Qué como en las reuniones sociales

    • Cómo reemplazo las harinas y los edulcorantes

    • De qué manera organizo una alacena saludable

    • Cómo creo el hábito del ejercicio físico

    • Cuáles son las claves para integrar la alimentación sana

    en mi familia

    • De qué manera incorporo el ayuno intermitente y los

    suplementos.

    El doctor Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, autor best seller de Resetea tus intestinos, con más de 380.000 seguidores en su Instagram, te ofrece una guía única con recetas fáciles para eliminar los últimos síntomas, sostener los cambios y lograr bienestar todos los días.

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    Autor: Alex Light 

    Páginas: 293

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    Una guía urgente y esclarecedora para renegar de la cultura de las dietas y aprender a hacer las paces con nuestros cuerpos.

    Cuando nos miramos en el espejo, muchos de nosotros vemos una imagen del antes. Pero no es culpa nuestra que veamos nuestros cuerpos como proyectos que necesitan un trabajo constante. Nos han enseñado a vernos como un conjunto de áreas problemáticas para las que la multimillonaria industria de las dietas tiene las soluciones.

    Trabajando con expertos en los campos de la psicoterapia, el fitness y la nutrición, la autora le dará las claves a los lectores para que encuentren libertad en la expresión de sus cuerpos.



    Autor:  Facundo Pereyra

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    Ya hice el reseteo y ahora, ¿cómo sigo?

    • Qué como en las reuniones sociales

    • Cómo reemplazo las harinas y los edulcorantes

    • De qué manera organizo una alacena saludable

    • Cómo creo el hábito del ejercicio físico

    • Cuáles son las claves para integrar la alimentación sana

    en mi familia

    • De qué manera incorporo el ayuno intermitente y los

    suplementos.

    El doctor Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, autor best seller de Resetea tus intestinos, con más de 380.000 seguidores en su Instagram, te ofrece una guía única con recetas fáciles para eliminar los últimos síntomas, sostener los cambios y lograr bienestar todos los días.

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